sexta-feira, 30 de julho de 2021

Como aprender mais rápido

 


Como aprender melhor e mais rápido?

Será que quem tira nota ruim, tem memória fraca?

Existem técnicas para resolver isso?

Dúvidas como essas são comuns, não apenas entre os estudantes que lutam com suas provas, mas com pessoas que precisam a cada dia lidar com mais e mais informação...

Existem muitas técnicas para se aprender melhor, porém, muitas pessoas desconhecem e isso não é culpa de ninguém, é que realmente não aprendemos isso na escola...

Esse tipo de conhecimento não faz parte das nossas grades curriculares (e deveria fazer, desde o pré ensino)...

Na escola nós aprendemos apenas "conteúdos", estudamos as matérias para tirar nota e passar na prova...

Geralmente quando a nota não é tão boa, achamos que a "memória está fraca" ou que "faltou esforço"...

Quando alguém tira as melhores notas, geralmente é visto como o "cdf" ou "nerd", ou "gênio"...

A verdade é que poucos são os casos de pessoas com algum "dom" especial, a maioria aprendeu alguma forma de memorizar melhor e usa isso como estratégia para tirar as melhores notas.

Hoje vamos entender a Técnica das Ligações Mnemônicas, usada pelo mágico americano Harry Lorayne, dono de uma das memórias mais fenomenais do mundo.

Essa técnica basicamente consiste em "ligar" algo estranho ou absurdo a algo que você precisa memorizar.

Quando você faz isso, o cérebro usa a memória criativa (lado direito), junto com a memória lógica (lado esquerdo)...

... e assim, mais áreas cerebrais são ativadas, mais ligações neurais são criadas e você acaba memorizando melhor... Bem legal! :)

Um exemplo rápido:

Lembra do formato do mapa da África do Sul? (difícil né?)

Do mapa do Japão você lembra? (lembrou do dragão?)

E o mapa da Itália? (Lembrou da bota?)

Se você criar uma lista de 12 palavras (por exemplo) e tentar repeti-las na ordem, provavelmente irá esquecer...

Mas se você criar uma descrição estranha ligando a primeira palavra com a segunda, depois com a terceira, até o final...

Você conseguirá lembrar da sequência com muita facilidade...

Ou seja, se você fizer essa brincadeira com os amigos, você vai ser chamado de gênio... :)

Faça o teste e depois, por favor em conte como foi...:)

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Elias FernandoGrande abraço e até a próxima dica...

Autor do blog do site Aluno Bolsista


9 provas FORTES de que você deve se qualificar profissionalmente

 

9 provas FORTES de que você deve se qualificar profissionalmente


Separamos neste artigo, nove notícias reais e que comprovam o quão importante é a Qualificação Profissional nos dias atuais, veja os vídeos e logo em seguida, pesquise bolsas de estudo na sua cidade e região e comece hoje mesmo a sua qualificação. :)

 

SBT: Sobrando emprego na agência do trabalhador, mas...

 

Jornal Nacional: Falta de mão de obra afeta a economia do país

 

Jornal da Globo: Milhares de vagas sem pessoas qualificadas para assumir

 

Bom dia Brasil: A grande dificuldade das empresas em contratar

 

Jornal Nacional: Há vagas, faltam pessoas preparadas

 

Jornal do meio dia: Tem vagas, mas falta pessoas qualificadas

 

Rede Globo: Em tempo de crise, consegue a vaga o mais preparado

 

Rede Record: Todas as empresas precisam deste profissional

 

Globo Reporter: O caminho mais curso para o mercado de trabalho

Percebeu que qualificação profissional é fundamental para o seu futuro?

Tenho certeza que sim e você já sabia disso, mas talvez ainda não tivesse percebido o tamanho da importância de dar o primeiro passo em direção ao currículo bem qualificado.

É por isso que nós, do Aluno Bolsista, acreditamos muito que educação profissional é a chave para mudança de vida e realização de sonhos.

Então aproveite, clique AQUI e pesquise bolsas de estudo na sua cidade e região. :)

Grande abraço e até o próximo artigo.

Elias Fernando

Autor do Blog do portal Aluno Bolsista

sexta-feira, 16 de julho de 2021

Você já ouviu falar em Biossegurança? Saiba um pouquinho mais

Você já ouviu falar em Biossegurança?
biossegurança é uma área de conhecimento definida pela Anvisa como: “condição de segurança alcançada por um conjunto de ações destinadas a prevenir, controlar, reduzir ou eliminar riscos inerentes às atividades que possam comprometer a saúde humana, animal e o meio ambiente”

Vamos falar um pouquinho sobre esse assunto
A biossegurança tem por objetivo maior manter e prevenir a saúde do profissional, clientes e meio ambiente, fornecendo noções básicas de técnicas usadas para evitar acidentes de trabalho como a utilização dos equipamentos de proteção individuais(EPIs), os equipamentos de proteção coletiva (EPCs) e normas de boas práticas no setor. 
Além de conscientizar o profissional em relação aos malefícios causados pela exposição aos agentes físico como radiação, a contaminação com agentes biológico no caso de acidente com perfuro cortantes, os cuidados e perigos ao manipular os agentes químicos, as técnicas descriminadas na Biossegurança orienta o profisisonal da saude com os cuidados em manter todos livres de contaminações causadas por microrganismos nocivos a saúde.
Vamos falar aqui um pouquinho da importancia da simples lavagem das mãos, limpeza do chão, a escolha do melhor desinfetante, esterilização de materiais, cuidados com lixo, o descarte do lixo químico e biológico...
LIMPEZA É o procedimento de remoção de sujeira (poeira, insetos, copos, cigarros, papel de balas, etc) e matéria orgânica. Usualmente se faz com sabão, água e ação mecânica. 
A Limpeza deve ser o primeiro cuidado a ser tomado, pois reduz a carga microbiana através da remoção da sujeira e da matéria orgânica presentes nos materiais. Podemos observar a limpeza continua dos ambientes realacionados a saude como Farmacias, clinicas, laboratórios, Hospitais, ... com certeza você ja presenciou um funcionario limpando com aquela plaquinha de piso escorregadio em algum ambiente hospitalar, não é mesmo?

DESINFECÇÃO: È o processo que remove ou mata a maioria dos organismos viávies, ela constitui em um processo físico e/ou químico que destrói o microrganismo presente em objetos inanimado, como depositados sobre balcões, bancadas, maca, braçadeira, cadeira e mobiliários em contato com pacientes. Recentimente, com essa situaçao de Pandemia, pudemos presenciar a importancia da Desifeção, não é mesmo? 
ESTERILIZAÇÃO: Esterilização é o processo que promove a completa eliminação ou destruição de todas as formas de microrganismos presentes. 
ANTISSEPSIA: É um processo por meio do qual, microrganismos presentes em tecidos são destruídos ou eliminados após aplicação de agentes antimicrobianos. A anti-sepsia é a técnica utilizada para desinfecção da pele, como no caso da aplicação dos injetáveis. ASSEPSIA: É o processo pelo qual se elimina agentes patogênico de um local após a aplicação de agente antimicrobiano. Exemplo quando limpamos uma maca, um balcão, utilizando álcool 70 º. ANTISSÉPTICO: Desinfetante utilizado em tecidos vivos SÉPSIS: Contaminação
LAVAGEM DAS MÃOS: A lavagem simples das mãos, consiste na fricção com água e sabão, é o processo que tem por finalidade remover a sujidade e a maioria das bactérias patogênicas e não patogênicas, deve ser realizada  • no início do dia; • antes e após o atendimento do paciente; • antes de calçar as luvas e após removê-las; • após tocar qualquer instrumento ou superfície contaminada; • antes e após utilizar o banheiro; • após tossir, espirrar ou assoar o nariz; • ao término do dia de trabalho. 

TÉCNICA PARA LAVAGEM DAS MÃOS • Remover anéis, alianças, pulseiras, relógio, fitinhas etc.; • Umedecer as mãos e pulsos em água corrente; • Dispensar sabão líquido suficiente para cobrir mãos e pulsos; • Ensaboar as mãos. Limpar sob as unhas; • Esfregar o sabão em todas as áreas, com ênfase particular nas áreas ao redor das unhas e entre os dedos, por um mínimo de 15 segundos antes de enxaguar com água fria. Dar atenção especial à mão não dominante, para certificar-se de que ambas as mãos fiquem igualmente limpas. Obedecer a seqüência: • Palmas das mãos; • Dorso das mãos; • Espaços entre os dedos; • Polegar; • Articulações; • Unhas e pontas dos dedos; • Punhos. • Repetir o passo anterior; • Secar completamente, utilizando toalhas de papel descartáveis. 

Agora vamos para os EPIs, EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO INDIVIDUAL, são dispositivos de uso individual destinados a proteger a integridade física e a saúde do trabalhador. 
EPI – Equipamentos de Proteção Individual: máscaras, gorros, visor facial ou óculos, avental com mangas sanfonadas, jaleco, luvas borrachóides, luvas de látex, botas, avental impermeabilizado etc. EPC- Equipamentos de Proteção Coletiva: são utilizados para minimizar a exposição dos trabalhadores 
aos riscos e, em caso de acidentes, reduzir suas conseqüências.

Proteção dos membros superiores - Luvas

São utilizada para proteção das mãos e punhos do usuário prevenindo a contaminação contra agentes químicos, biológicos, perfurações, entre outros riscos. Alguns exemplos abaixo:

Recomenda-se o uso da luva como forma de isolamento e proteção do profissional. Sempre que houver possibilidade de contato com matéria orgânica (sangue, saliva, vômito. urina, fezes, etc), contato com a mucosa ou com superfície contaminada, o profissional deve utilizar luvas. Embora as luvas não protejam contra perfurações de agulhas, lancetas, nos casos de aplicação de injetáveis, testes de diabetes, etc está comprovado que elas diminuem o risco de contaminação. Antes do atendimento de cada paciente, o profissional deve lavar suas mãos e colocar novas luvas; após o tratamento de cada paciente o profissional deve remover e descartar as luvas e lavar as mãos.


Proteção respiratória - MÁSCARAS 

Pode ser necessário o uso de proteção sempre que existir risco de introdução no organismo através da via respiratória, de substâncias suspensas no ambiente que sejam agressivas ao organismo. Também recomenda-se o uso de meios primários de contenção como equipamentos de exaustão externa sempre que necessário, além de normas e boas práticas de laboratório, 

O respirador purificador de ar visa a proteção do usuário contra a inalação de contaminantes perigosos (sólidos, gases ou vapores), e a seleção do tipo de respirador deve ser orientado pelo Serviço de Segurança do Trabalho, considerando os perigos existentes no ambiente de trabalho, e a adequação do respirador a tarefa, ao usuário e ao local da exposição.
Recomenda-se o uso de máscaras para proteger as mucosas e as vias aéreas superiores.Existem diversos processos patológicos relacionados com as vias respiratórias por serem consideradas como porta de entrada para microrganismos patogênicos.

Proteção dos olhos - ÓCULOS DE PROTEÇÃO 

São utilizados para proteção dos olhos contra impactos, respingos e aerossóis e raios ultravioletas. Recomenda-se a higienização e conservação em local adequados, conforme orientações abaixo:

  • Lavar com água e sabão neutro;
  • Secar suavemente com papel absorvente (não friccionar o papel para não riscar a lente);
  • Acondicionar na embalagem com a lente voltada para cima.
Recomenda-se o uso nos trabalhos desenvolvidos que liberam faíscas,fontes luminosas intensas, radiação ou qualquer outra fonte nociva. A proteção ocular formada por peça inteira que se adapta ao topo da cabeça ou parcial, tipo óculos, deve ser verificada quanto a sua adequação e indicação para produtos perigosos dispersos em nuvens, fumos, aerossóis ou lâmpadas que lesam o olho e suas estruturas. A depender da exposição química, física ou biológica, a indicação do protetor adequado deve ser atendida. Há muito existem lentes de protetores que são descritas como seletoras de impedimento para a luz ultravioleta e são indicadas por exemplo para os que trabalham com transiluminadores ou setores com lâmpadas germicidas ultravioleta. 

AVENTAIS Sempre que houver possibilidade de sujar as roupas com sangue ou outros fluidos orgânicos, devem ser utilizadas vestes de proteção, como aventais reutilizáveis ou descartáveis, aventais para laboratório ou uniformes sobre elas. 


GORROS Os cabelos devem ser protegidos da contaminação através de aerossóis e gotículas de sangue e saliva, principalmente quando de procedimentos cirúrgicos, com a utilização de gorros descartáveis, que devem ser trocados quando houver sujidade visível. 


ROUPA DE PROTEÇÃO QUÍMICA A roupa de proteção química evita que o funcionário adquira doenças ocupacionais relacionadas com a pele. A doença ocupacional relacionada com a pele pode ser adquirida na exposição do trabalhador a agentes químicos, físicos, biológicos ou radioativos em quantidades acima das permitidas por lei ou em concentrações e/ou tempo de exposição inadequados para a saúde. 



Leia um pouco mais sobre o assunto em:
https://irp-cdn.multiscreensite.com/64d4fda7/files/uploaded/BIOSSEGURAN%C3%87A%202017.pdf
https://www.wosonlatam.com.br/dia-mundial-da-higienizacao-das-maos-5-de-maio
https://www.farmacia.ufmg.br/biosseguranca/